Die Vorteile der Verwendung von Kniebandagen beim Laufen: Ein umfassender Leitfaden

Kniebandagen sind ein unverzichtbares Produkt für alle Sportler, Fitnessratten, Sportbegeisterten oder diejenigen, die einfach gerne extreme Übungen und HIIT-Workouts machen. Kniebandagen schützen das Knie und verhindern Verletzungen wie Verstauchungen, Weichteilrisse, Brüche und sogar Luxationen. Vor diesem Hintergrund ist es nur fair, darüber nachzudenken, wie sie Ihrem aktiven Lebensstil zugute kommen können und warum die Auswahl des richtigen Geräts für Ihre Bedürfnisse genauso wichtig ist wie jedes andere Sportgerät.  

Die Vorteile von Kniebandagen beim Laufen 

Es heißt, dass Laufen Ihre Knochen stärkt und Ihnen hilft, Ihr eigenes Gewicht mit der Zeit zu tragen. In diesem Zusammenhang absorbieren die Knie viele Stöße, die Ihnen vielleicht nicht bewusst sind. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die neu im Laufen sind und die Grenzen ihres Körpers ausloten. Um genau das herauszufinden, ist der Kauf von Kniebandagen zum Laufen die beste Lösung. Hier ist der Grund:  

1. Verursacht mehr Durchblutung und Wärme im Kniebereich 

Abgesehen davon, dass sie eine der besten Lauf-Kniebandagen sind , können Kniebandagen eine bessere Durchblutung bewirken und Ihren Knien Wärme verleihen. Dies wiederum kann dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren und Ihnen beim Laufen eine bessere Stabilität und Kontrolle zu verleihen.  

 2. Verbesserte Propriozeption des Kniegelenks

Kniegelenkpropriozeption bedeutet, dass Sie sich Ihres Gelenks oder der Position und Bewegung Ihrer Knie bewusst sind. Die Verwendung von Kniebandagen beim Laufen führt zu einer verbesserten Propriozeption des Kniegelenks, was zu einer höheren Laufleistung und einem geringeren Verletzungsrisiko führt.  

3. Bietet Polsterung für Ihre Knie

Es wird angegeben, dass Ihre Knie beim Laufen starken Belastungen ausgesetzt sind – insbesondere, wenn Sie es über einen längeren Zeitraum tun, wie zum Beispiel bei einem Marathon. Diese körperliche Aktivität erfordert viel Druck auf Ihre Knie. Kniebandagen für den Marathon sorgen für eine Dämpfung, die dazu beiträgt, den Aufprall zu reduzieren und den Stoß beim Laufen zu absorbieren.   

Wie wähle ich die richtigen Kniebandagen für deine Laufbedürfnisse aus? 

Wenn Sie Ausdauersportler sind, empfehlen wir Ihnen, Kniebandagen mit einer Dicke von 3 mm zu verwenden. Wenn Sie sich jedoch für körperliche Aktivitäten wie Langstreckenlauf, Gymnastik, Fitnessstudio oder Spazierengehen entscheiden, sind viel dickere Kniebandagen in der Größe 5 mm die sicherste Wahl. Denken Sie daran, dass Sie nach eng anliegenden Kompressions-Kniebandagen suchen sollten . Wenn es zu weit oder zu locker ist, können Sie möglicherweise nicht das Beste aus Ihrer Investition herausholen oder mehr schaden als nützen.  

  

Die besten Bodyprox-Kniebandagen zum Laufen 

Bodyprox ist ein führendes Bekleidungsunternehmen, das hauptsächlich Sportschutz, Unterstützung und orthopädische Ausrüstung anbietet. Bodyprox- Kniebandagen und Kniekompressionsmanschetten zum Laufen bieten die perfekte Menge an Wärme, Polsterung und Sicherheit, die Ihre Knie beim Laufen benötigen. Schützen Sie Ihre Knie vor Verletzungen und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Rennen mit Komfort und weniger Ermüdung beenden – mit Bodyprox.